• 健康寿命のはなし

  長野県民は平均寿命・健康寿命が全国トップクラス。（出典元）しかし、継続的な運動を怠ると身体に不調をきたしてしまうかも…

• 要介護リスク【病気】

  「認知症」「脳卒中」「高齢による衰弱」など、生活習慣に起因する身体の不調は、重大な病気の原因になり得るのです。

• 要介護リスク【怪我】

  60代になると、20代の頃と比較して筋肉量が約40％も減少します。これに伴う転倒・骨折等が、健康を損なうきかっけになることも。

• 50代から忍び寄る病気

  50代は心筋梗塞、脳卒中、がん等のリスクが急増します。若い頃からの習慣を見直し、健康な身体づくりを意識する必要があります。

５０歳以上の方限定の落ち着いたフィットネスクラブ。
健康づくりに必要な、運動・リラクゼーション・食事をトータルでご提供いたします。
これまでの生活習慣を見直し、健康な身体作りをはじめませんか？